日期: 2022 年 4 月 17 日

教你3個小技巧擺脫「心理壓力」!

疫情下失業讓你備感壓力嗎?親友過度關懷反而讓人喘不過氣?壓力大的時候身體健康總是跟著亮起紅燈?身心靈的狀態往往是彼此影響,讓心理師告訴你如何照護情緒。