在心理學上，「愛」可以預測關係滿意度，也就是說如果越愛對方，你就越滿意這種關係。可是你知道嗎，有件事情比這一切更重要，那就是…

男女交往的時候，就算是一件很小的事情彼此都有可能過意不去，這必須經過溝通、磨合，慢慢找到雙方的相處方式。

許多人或許會認為「理性思考」是成功的關鍵，然而有越來越多的研究資料顯示，「情緒」之於「成功」其實扮演了很重要的角色。

你身邊是否有「不知道為什麼就是討人厭」的那種人？科學研究說話了，有些人確實就是比較討人厭。

要了解對方是不是值得託付終身的伴侶，應該觀察他在關係衝突中的樣子。

疫情下失業讓你備感壓力嗎？親友過度關懷反而讓人喘不過氣？壓力大的時候身體健康總是跟著亮起紅燈？身心靈的狀態往往是彼此影響，讓心理師告訴你如何照護情緒。

堅定的善良，無需委屈求全與犧牲！一昧討好他人，只會喪失自己的價值。

由於我們從小到大多是被教導如何與他人競爭、常用對和錯的方式對人們下判斷、講話的方式也習慣用命令與控制的語氣作為溝通方式，這種對話型態很可能造成彼此的誤解與挫折，嚴重的話甚至是暴力以對，讓人際關係陷入焦慮與痛苦。

善良是需要選擇對象，別把你的選擇，只留給那些人送你的選項。這個世代不婚又怎樣？不工作又怎樣？不生孩子又怎樣？畢竟這些嘴砲的人，也從來沒真正在乎過你，只在乎自己的利益。

善行義舉不管大小，都能讓生命更有意義，而且你永遠不會知道它能產生多大的正向衝擊。